Bootcamp 5-strippenkaart_Nootdorp
Je hoeft geen sportschool binnen te stappen om resultaat te zien. Vijf keer een uur lang volledig ingezet, buiten, met je eigen lichaam als gewicht. Geen machines. Geen spiegels. Wel een trainer die je aanspreekt, motiveren en corrigeert. De bootcamp werkt op interval. Je sprint, kruipt, springt, duwt, trekt. Elke keer anders. Na drie weken merk je het aan je ademhaling: je haalt dieper adem. Na vijf sessies zeggen mensen: ‘Je ziet er fitter uit.’
Je hoeft niks mee te nemen. Wel een fles water. En sportschoenen. De rest regelt de trainer. Die past de oefeningen aan als je net begint of herstelt van blessures. Het is geen wedstrijd. Maar wel uitdaging. Je hartslag schiet omhoog. Je spieren branden. Je voelt het – echt – aan het einde van de sessie.
5 keer. 60 minuten per keer. Op locaties zoals Nootdorp, Delft, Den Haag, Rotterdam, Zoetermeer en nog twintig andere plekken. Je kiest waar en wanneer. Je kunt de strippenkaart niet verkopen. Je kunt hem wel cadeau doen. Maar let op: per persoon geldt één keer per jaar.
Je krijgt geen spiermassa in één keer. Maar na vijf sessies heb je wel 5 uur lang hard gewerkt. Je hebt 5 keer je conditie getraind. Je hebt 5 keer je lichaam gestimuleerd. En je hebt 5 keer buiten gezeten, gesproken, gelachen, gezweten.
Geen tijd? Geen geld? Geen zin? Geen smoesjes meer. Er zit een locatie op 15 minuten fietsen.
Prijs: €129
Meer informatie hier zie je meer
