Bootcamp 5-strippenkaart_Honselersdijk
Je hoeft geen haltertjes van tien kilo of een personal trainer met een stopwatch te volgen om resultaat te zien. Wel moet je buiten zijn. Wel moet je bewegen. En ja, je moet een beetje zweten. Maar precies daarom werkt het. De Bootcamp 5-strippenkaart zet je op pad – letterlijk. Vijf keer een uur trainen onder begeleiding van een professionele trainer, op locaties in jouw buurt. Denk aan Honselersdijk, Den Haag, Rotterdam, Leiden, Dordrecht en nog twintig andere plekken. Je hoeft geen fitnesszaal binnen te lopen. Je hoeft geen dure abonnementen af te sluiten. Je hebt niets nodig behalve je gympen en een fles water.
De trainingen zijn opgebouwd rond hardlopen, intervalrondes, krachtoefeningen en coördinatie. Gebruikmakend van je eigen lichaamsgewicht, de natuur en wat hellingen of trappen ter plekke. De trainers passen de intensiteit aan op jouw niveau. Of je nu net begint of al regelmatig sport, je komt in beweging. Na vijf sessies meet je dit: een betere conditie, meer uithoudingsvermogen, een strakkere core. En een gevoel van ‘klus geklaard’.
Geen smoesjes. Als je in Honselersdijk woont, is er een bootcamp binnen vijf minuten fietsen. Deel je deze kaart met iemand die zegt: “Ik ga morgen beginnen.” Zorg dat die ‘morgen’ vandaag wordt.
Prijs: €49,95
Meer weten? bekijk het hier
