Maak kennis met yoga_Amsterdam Drie proeflessen yoga. Geen beloften van verlichting, wel een duidelijke upgrade van je dag. Je spieren rekken, je ademhaling wordt bewust, je schouders zakken vanzelf. Geen spreuk, wel fysieke oefening met meetbare uitwerking: na elke les rapporteert 83% van de deelnemers een lagere stressscore. De docenten hebben minimaal vijf jaar ervaring […]