Bootcamp 5-strippenkaart_Delft
Je hoeft geen sportschool binnen te stappen om sterker, fitter en energieker te worden. De openlucht is jouw fitnessruimte. Met de Bootcamp 5-strippenkaart schrijf je in voor vijf keer een uur intensief trainen onder leiding van een ervaren trainer. Locatie: buitenshuis. Tijdsduur: exact 60 minuten per sessie. Resultaat: verbeterde conditie, meer spierkracht, meer uithoudingsvermogen.
Je hoeft geen apparaat of gewichtsset mee te nemen. Alleen je sportkleding, motivatie en lichaamsgewicht zijn voldoende. De trainingen wisselen: hardlopen, intervalrondes, kracht- en coördinatieoefeningen. Elke sessie is afgestemd op het niveau van de groep. Beginners en gevorderden trainen samen, maar krijgen passende uitdaging.
Deze strippenkaart geldt voor 5 bootcamps op 25 verschillende locaties. Denk aan Delft, Den Haag, Rotterdam, Leiden, Zoetermeer, Gouda en meer. Je kiest zelf waar en wanneer je komt. Geen smoesjes: er zit altijd eentje binnen 15 minuten rijden.
Na vijf sessies merk je het aan je ademhaling, je spieren, je energieniveau. Geen beloften over ‘miraculeuze transformaties’, wel meetbare vooruitgang: harder lopen, langer volhouden, sneller herstellen.
De kaart is persoonsgebonden. Je kunt hem maximaal één keer per jaar gebruiken. Ideaal als startpunt, opfrisser of uitdaging na een dip. Wie jij uitnodigt, voelt na afloop: ik heb dit gedaan. En dat gevoel is de moeite waard.
Prijs: €99
Meer informatie hier is de info
