Fitness en Bootcamp

Bootcamp 5-strippenkaart_De Lier Je hoeft geen sportschool te betreden om sterker, soepeler en energieker te worden. Deze 5-strippenkaart zet je met beide benen in de buitenlucht – waar fitness echt begint. Je doet 5 keer mee aan een volledige bootcamp van Bootcamp Team, verspreid over 25 locaties in Nederland, waaronder De Lier. Geen verwaarloosbare afstand: de dichtstbijzijnde plek is nooit verder dan een paar kilometer. Tijdens elke training van één uur werk je met je eigen lichaamsgewicht. Denk aan hardlopen, intervaltraining en krachtoefeningen – afgestemd op jouw niveau. Een professionele trainer leidt de groep, zorgt voor structuur en duwt je…